11.0 km | 01:03:27 | 05:45/km日期: 2022-03-02 17:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'53" / 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'19" / 05'20" / 05'26" / 07'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+02'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'19" (+03'00") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'53" | 00:17'39" |
| 4 | 05'32" | 00:23'11" |
| 5 | 05'25" | 00:28'36" |
| 6 | 05'27" | 00:34'03" |
| 7 | 05'29" | 00:39'32" |
| 8 | 05'19" | 00:44'51" |
| 9 | 05'20" | 00:50'11" |
| 10 | 05'26" | 00:55'37" |
| 11 | 07'47" | 01:03'24" |
| 11.0 | 07'23" | 01:03'28" |
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