2.0 km | 00:33:23 | 16:20/km日期: 2022-03-06 09:15 - 平均心率: 114 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3418 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 17'02" / 15'54" / 10'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'06" (+01'25") | 1001 / 1001 | 107 / 54 |
2 | | 15'41" | 1008 / 2009 | 96 / 66 |
3 | | 12'40" | 34 / 2043 | 110 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 463.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'02" | 00:17'02" |
2 | 15'54" | 00:32'56" |
2.0 | 10'16" | 00:33'23" |