7.9 km | 00:53:22 | 06:44/km日期: 2022-03-08 07:52 - 總爬升: 595 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'06" / 05'50" / 05'45" / 05'43" / 06'12" / 05'52" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+06'34") | 908 / 7908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'06" | 00:12'51" |
| 3 | 05'50" | 00:18'41" |
| 4 | 05'45" | 00:24'26" |
| 5 | 05'43" | 00:30'09" |
| 6 | 06'12" | 00:36'21" |
| 7 | 05'52" | 00:42'13" |
| 7.9 | 10'01" | 00:51'20" |
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