劉柏均 2022/03/05 訓練日誌

劉柏均基隆
ID 573270

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劉柏均

10.1 km | 00:57:53 | 05:43/km

日期: 2022-03-05 15:59 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'16" / 05'27" / 05'19" / 05'18" / 06'01" / 05'59" / 05'43" / 05'46" / 05'49" / 06'11" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 95.96 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'27"	00:10'43"
3	05'19"	00:16'02"
4	05'18"	00:21'20"
5	06'01"	00:27'21"
6	05'59"	00:33'20"
7	05'43"	00:39'03"
8	05'46"	00:44'49"
9	05'49"	00:50'38"
10	06'11"	00:56'49"
10.1	10'22"	00:57'55"

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成績 : 03:46:01

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