LEO BAI 2022/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.3 km | 00:43:47 | 05:15/km

日期: 2022-03-09 19:47 - 天氣: 涼 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'51" / 05'19" / 05'10" / 05'09" / 05'30" / 05'02" / 05'06" / 05'03" / 04'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 142.64 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 827.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔣耀滕和夏言暖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'19"	00:11'10"
3	05'10"	00:16'20"
4	05'09"	00:21'29"
5	05'30"	00:26'59"
6	05'02"	00:32'01"
7	05'06"	00:37'07"
8	05'03"	00:42'10"
8.3	04'52"	00:43'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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