3.9 km | 00:41:49 | 10:35/km日期: 2022-03-08 20:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'29" / 09'32" / 09'29" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+04'36") | 946 / 3946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'32" | 00:19'01" |
| 3 | 09'29" | 00:28'30" |
| 3.9 | 14'04" | 00:41'50" |
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