6.3 km | 00:35:58 | 05:43/km日期: 2022-03-11 18:17 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'30" / 05'45" / 05'37" / 05'33" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 285 / 6285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'30" | 00:17'27" |
| 4 | 05'45" | 00:23'12" |
| 5 | 05'37" | 00:28'49" |
| 6 | 05'33" | 00:34'22" |
| 6.3 | 05'39" | 00:35'59" |
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