7.1 km | 00:41:19 | 05:47/km日期: 2022-03-10 18:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'24" / 05'20" / 05'23" / 05'14" / 05'28" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'48" (+16'34") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 319.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'24" | 00:16'53" |
| 4 | 05'20" | 00:22'13" |
| 5 | 05'23" | 00:27'36" |
| 6 | 05'14" | 00:32'50" |
| 7 | 05'28" | 00:38'18" |
| 7.1 | 21'47" | 00:41'20" |
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