Ching Min Kuo 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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10.3 km | 01:52:09 | 10:54/km

日期: 2015-06-28 19:08 - 地點: 墾丁 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'40" / 07'12" / 07'40" / 55'13" / 05'04" / 05'24" / 05'20" / 05'12" / 06'16" / 06'32" / 05'38" /

6月累積里程 : 71.55 km

Saucony Virrata 累積 : 543.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

志忠和林錦漢(目標) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'12"	00:13'52"
3	07'40"	00:21'32"
4	55'13"	01:16'45"
5	05'04"	01:21'49"
6	05'24"	01:27'13"
7	05'20"	01:32'33"
8	05'12"	01:37'45"
9	06'16"	01:44'01"
10	06'32"	01:50'33"
10.3	05'37"	01:52'09"

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成績 : 01:07:05

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