xian 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

xian 彰化
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5.3 km | 00:28:47 | 05:25/km

日期: 2015-07-02 05:55 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'16" / 05'17" / 05'18" / 05'33" / 05'42" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13"

992 / 992

2

05'17"

(10'28")

05'15" (+00'02")

1005 / 1997

3

05'23"

(15'51")

05'19" (+00'06")

1009 / 3007

4

05'33"

(21'24")

05'30" (+00'17")

1006 / 4013

5

05'42"

(27'06")

05'43" (+00'30")

994 / 5008

6

01'41"

(28'47")

05'39" (+00'26")

297 / 5305

彰化

xian

·

公路花園

7月累積里程 : 70.29 km

Android - asus ASUS_Z007 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 陳大本和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'17"	00:10'33"
3	05'18"	00:15'51"
4	05'33"	00:21'24"
5	05'42"	00:27'06"
5.3	05'30"	00:28'47"

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