張倍誠 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.5 km | 00:40:26 | 05:24/km

日期: 2015-07-02 20:05 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'20" / 04'53" /

7月累積里程 : 74.26 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王如岳, 許倉嘉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'20"	00:16'08"
4	05'28"	00:21'36"
5	05'20"	00:26'56"
6	05'36"	00:32'32"
7	05'20"	00:37'52"
7.5	04'53"	00:40'12"

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