8.1 km | 00:40:04 | 04:58/km日期: 2022-03-14 21:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'47" / 04'57" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 04'51" / 04'51" / 04'53" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 04'57" | 00:11'44" |
| 3 | 05'01" | 00:16'45" |
| 4 | 05'00" | 00:21'45" |
| 5 | 04'59" | 00:26'44" |
| 6 | 04'51" | 00:31'35" |
| 7 | 04'51" | 00:36'26" |
| 8 | 04'53" | 00:41'19" |
| 8.1 | 04'45" | 00:41'34" |
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