李小芳 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

李小芳高雄
ID 20117

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5.2 km | 00:43:47 | 08:30/km

日期: 2013-05-25 06:35 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 晴朗好天氣 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'38" / 06'36" / 06'57" / 10'20" / 10'46" / 14'06" /

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基本訓練

陳勢安 -- 問起
林俊傑 -- 白羊夢
陳勢安 -- 盛夏
梁靜茹 -- 梁靜茹-環游四季的愛
陳勢安 -- 女王
陳勢安 -- 不習慣喊痛 (建國百年旗艦大戲勇士們片尾曲) (搶聽)
蛋堡 -- 找王A
陳勢安 -- 天后
林俊傑 -- Cinderella
林俊傑 -- 學不會

5月累積里程 : 26.10 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 培慢～張志銘和其他 13 人說推

·

ricky tseng 妳偷懶很久了~

2013-05-25 09:58 ·

李小芳哈哈哈~

2013-05-25 10:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'36"	00:13'14"
3	06'57"	00:20'11"
4	10'20"	00:30'31"
5	10'46"	00:41'17"
5.1	15'20"	00:43'24"

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