9.0 km | 00:55:52 | 06:13/km日期: 2022-03-15 17:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'33" / 07'05" / 06'34" / 06'42" / 07'15" / 06'20" / 05'35" / 05'01" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'05" | 00:13'38" |
| 3 | 06'34" | 00:20'12" |
| 4 | 06'42" | 00:26'54" |
| 5 | 07'15" | 00:34'09" |
| 6 | 06'20" | 00:40'29" |
| 7 | 05'35" | 00:46'04" |
| 8 | 05'01" | 00:51'05" |
| 9.0 | 04'53" | 00:55'52" |
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