7.0 km | 00:57:13 | 08:10/km日期: 2022-03-17 19:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'54" / 08'20" / 07'53" / 08'45" / 08'02" / 08'16" / 09'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'33") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'20" | 00:15'14" |
| 3 | 07'53" | 00:23'07" |
| 4 | 08'45" | 00:31'52" |
| 5 | 08'02" | 00:39'54" |
| 6 | 08'16" | 00:48'10" |
| 7 | 09'05" | 00:57'15" |
| 7.0 | 10'28" | 00:57'18" |
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