2.3 km | 00:12:09 | 05:21/km日期: 2021-11-07 17:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'06" / 05'27" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'11") | 415 / 415 |
| 2 | | 05'01" | 408 / 824 |
| 3 | | 05'04" (+00'03") | 403 / 1228 |
| 4 | | 05'21" (+00'20") | 404 / 1632 |
| 5 | | 05'37" (+00'36") | 406 / 2038 |
| 6 | | 06'13" (+01'12") | 231 / 2270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 2.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'27" | 00:10'33" |
| 2.3 | 05'55" | 00:12'09" |
留言 
