5.0 km | 00:27:07 | 05:24/km日期: 2022-03-18 19:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'26" / 05'35" / 05'21" / 05'10" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'20" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'35" | 00:12'01" |
| 3 | 05'21" | 00:17'22" |
| 4 | 05'10" | 00:22'32" |
| 5 | 04'34" | 00:27'06" |
| 5.0 | 03'45" | 00:27'08" |
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