5.3 km | 00:29:29 | 05:30/km日期: 2022-03-14 17:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'31" / 05'06" / 05'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'44") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'06" | 00:22'06" |
| 5 | 05'22" | 00:27'28" |
| 5.3 | 05'50" | 00:29'29" |
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