7.2 km | 00:33:37 | 04:39/km日期: 2022-03-18 21:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'53" / 04'31" / 04'35" / 04'39" / 04'39" / 04'36" / 04'40" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'11") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'31" | 00:09'24" |
| 3 | 04'35" | 00:13'59" |
| 4 | 04'39" | 00:18'38" |
| 5 | 04'39" | 00:23'17" |
| 6 | 04'36" | 00:27'53" |
| 7 | 04'40" | 00:32'33" |
| 7.2 | 04'41" | 00:33'37" |
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