10.2 km | 01:08:28 | 06:43/km日期: 2022-03-14 19:49 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12292 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'47" / 06'24" / 06'56" / 06'57" / 06'45" / 07'22" / 06'19" / 06'29" / 06'37" / 06'17" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1007 / 1007 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1008 / 2015 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'54" (+00'37") | 1008 / 3023 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'52" (+00'35") | 1008 / 4031 | 179 / 81 |
| 5 | | 06'43" (+00'26") | 1007 / 5038 | 178 / 83 |
| 6 | | 07'17" (+01'00") | 1006 / 6044 | 175 / 78 |
| 7 | | 06'18" (+00'01") | 1003 / 7048 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'26" (+00'09") | 1006 / 8054 | 180 / 86 |
| 9 | | 06'34" (+00'17") | 1007 / 9061 | 179 / 84 |
| 10 | | 06'17" | 1009 / 10071 | 181 / 87 |
| 11 | | 06'13" | 230 / 10301 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'24" | 00:13'11" |
| 3 | 06'56" | 00:20'07" |
| 4 | 06'57" | 00:27'04" |
| 5 | 06'45" | 00:33'49" |
| 6 | 07'22" | 00:41'11" |
| 7 | 06'19" | 00:47'30" |
| 8 | 06'29" | 00:53'59" |
| 9 | 06'37" | 01:00'36" |
| 10 | 06'17" | 01:06'53" |
| 10.2 | 06'53" | 01:08'28" |
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