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    🏝️🎡高明富 台南
    ID 266464
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🏝️🎡高明富
    3.8 km + 180.0 km + 42.2 km | 13:50:33
    2022 普悠瑪鐵人三項
    官方成績
    日期2022-03-19
    成績13:50:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    日期: 2022-03-19 14:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 2785 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		06'09"1000 / 1000
    2
    06'22"  (12'31")
    		06'22" (+00'13")1000 / 2000
    3
    06'38"  (19'10")
    		06'38" (+00'29")1000 / 3000
    4
    06'23"  (25'34")
    		06'23" (+00'14")1000 / 4000
    5
    06'24"  (31'58")
    		06'24" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (38'18")
    		06'20" (+00'11")1000 / 6000
    7
    06'16"  (44'35")
    		06'16" (+00'07")1000 / 7000
    8
    06'48"  (51'24")
    		06'48" (+00'39")1000 / 8000
    9
    07'18"  (58'42")
    		07'18" (+01'09")1000 / 9000
    10
    07'00"  (01:05'42")
    		07'00" (+00'51")1000 / 10000
    11
    08'00"  (01:13'43")
    		08'00" (+01'51")1000 / 11000
    12
    07'28"  (01:21'11")
    		07'28" (+01'19")1000 / 12000
    13
    07'20"  (01:28'31")
    		07'20" (+01'11")1000 / 13000
    14
    07'11"  (01:35'43")
    		07'11" (+01'02")1000 / 14000
    15
    07'57"  (01:43'40")
    		07'57" (+01'48")1000 / 15000
    16
    06'58"  (01:50'39")
    		06'58" (+00'49")1000 / 16000
    17
    07'26"  (01:58'05")
    		07'26" (+01'17")1000 / 17000
    18
    08'15"  (02:06'21")
    		08'15" (+02'06")1000 / 18000
    19
    08'23"  (02:14'44")
    		08'23" (+02'14")1000 / 19000
    20
    06'58"  (02:21'42")
    		06'58" (+00'49")1000 / 20000
    21
    07'45"  (02:29'27")
    		07'45" (+01'36")1000 / 21000
    22
    06'51"  (02:36'19")
    		06'51" (+00'42")1000 / 22000
    23
    11'24"  (02:47'43")
    		11'24" (+05'15")1000 / 23000
    24
    06'43"  (02:54'27")
    		06'43" (+00'34")1000 / 24000
    25
    07'37"  (03:02'04")
    		07'37" (+01'28")1000 / 25000
    26
    07'26"  (03:09'31")
    		07'26" (+01'17")1000 / 26000
    27
    07'45"  (03:17'17")
    		07'45" (+01'36")1000 / 27000
    28
    07'38"  (03:24'56")
    		07'38" (+01'29")1000 / 28000
    29
    07'16"  (03:32'12")
    		07'16" (+01'07")1000 / 29000
    30
    07'24"  (03:39'37")
    		07'24" (+01'15")1000 / 30000
    31
    07'04"  (03:46'41")
    		07'04" (+00'55")1000 / 31000
    32
    07'16"  (03:53'57")
    		07'16" (+01'07")1000 / 32000
    33
    09'49"  (04:03'47")
    		09'49" (+03'40")1000 / 33000
    34
    08'08"  (04:11'56")
    		08'08" (+01'59")1000 / 34000
    35
    09'13"  (04:21'09")
    		09'13" (+03'04")1000 / 35000
    36
    08'44"  (04:29'54")
    		08'44" (+02'35")1000 / 36000
    37
    08'04"  (04:37'59")
    		08'04" (+01'55")1000 / 37000
    38
    07'47"  (04:45'46")
    		07'47" (+01'38")1000 / 38000
    39
    08'22"  (04:54'09")
    		08'22" (+02'13")1000 / 39000
    40
    07'15"  (05:01'24")
    		07'15" (+01'06")1000 / 40000
    41
    07'27"  (05:08'52")
    		07'27" (+01'18")1000 / 41000
    台南
    🏝️🎡高明富
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    台南
    🏝️🎡高明富
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    台南
    🏝️🎡高明富
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    玩一次就好，真的226不是開玩笑的，累累

    賽前宣言: 一生一次。目標時間內完賽
    賽後評分: 這次交管不錯，安全很重要，
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 258.41 km 鱷魚牌 夾腳拖 累積 : 7348.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林瑋崧（DaGang）, 野孩子 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    陳沆圳 恭喜富哥226三鐵精實完賽🎉🎉🎉太神了…厲害！💪💪👍
    2022-03-19 23:19 ·
     2 個人推
    林柏宇 恭喜富哥漂亮完賽 💪💪 辛苦啦！咖緊吃飽飽睡到爽
    2022-03-19 23:27 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安愉快
    2022-03-20 00:02 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水ㄚ，加油
    2022-03-20 00:44 ·
     1 個人推
    阿鏜 富哥真是強大👍👍👍
    2022-03-20 07:22 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗
    超猛226鐵人👏恭喜完賽🥳好好休息呀❤️
    週日順心愉快😊
    運動健康💪舒心💖
    2022-03-20 09:01 ·
     1 個人推
    台南德哥 讚喔！恭喜三鐵完賽👍👍👍
    2022-03-20 09:11 ·
     1 個人推
    臥雲 阿富假日愉快！恭喜普悠瑪三鐵漂亮完賽🐎🚴🏊👍🎉💯正港男子漢阿😊
    2022-03-20 10:07 ·
     1 個人推
    🍫LILI🍫 厲害的富哥👍
    226真的硬捏，能完賽就是不簡單😁👍
    恭喜順利完賽😁
    2022-03-20 12:44 ·
     1 個人推
    高祥諺 明富兄~晚安，恭喜鐵人226完賽，真是太厲害了水啦👍👍👍
    2022-03-20 17:05 ·
     1 個人推
    陳運和 鐵人三項 不簡單喔 讚
    2022-03-21 00:07 ·
     1 個人推
    王裕政 我跪在手機前！！有神快拜啊！富哥太強了!!!超強戰力 毅力 體力 衷心佩服～努力是值得的！
    2022-03-21 07:27 ·
     1 個人推
    Tun45 早安🤗
    新週心情💯愉快💖
    運動💯健康舒心❤️
    2022-03-21 07:27 ·
     1 個人推
    吉哥 厲害
    2022-03-21 08:13 ·
     1 個人推
    劉佐任 偶像
    2022-03-21 08:51 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 恭喜萬歲！🎉
    哥超強！
    已經有經驗了，下次會更好吧Xd
    2022-03-21 11:44 ·
     1 個人推
    王裕政 超強鐵人...富神... 明富哥好神...由衷的佩服，恭喜順利完賽
    2022-03-22 06:49 ·
     1 個人推
    Anita 恭喜富哥226漂亮完賽👍，超強的啦！
    2022-03-22 22:49 ·
     1 個人推
    林瑋崧（DaGang） 晚安明富
    強啊👍 226耶，太神啦！
    恭喜完成目標賽事✅
    佩服到不知道用什麼文字，表達你的強大，神🤩🤩🤩
    2022-04-25 20:53 ·
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'22"00:12'30"
    306'39"00:19'09"
    406'24"00:25'33"
    506'24"00:31'57"
    606'20"00:38'17"
    706'17"00:44'34"
    806'49"00:51'23"
    907'18"00:58'41"
    1007'00"01:05'41"
    1108'01"01:13'42"
    1207'28"01:21'10"
    1307'20"01:28'30"
    1407'11"01:35'41"
    1507'58"01:43'39"
    1606'58"01:50'37"
    1707'27"01:58'04"
    1808'16"02:06'20"
    1908'23"02:14'43"
    2006'58"02:21'41"
    2107'45"02:29'26"
    2206'51"02:36'17"
    2311'25"02:47'42"
    2406'44"02:54'26"
    2507'37"03:02'03"
    2607'27"03:09'30"
    2707'46"03:17'16"
    2807'38"03:24'54"
    2907'17"03:32'11"
    3007'25"03:39'36"
    3107'04"03:46'40"
    3207'16"03:53'56"
    3309'50"04:03'46"
    3408'08"04:11'54"
    3509'14"04:21'08"
    3608'45"04:29'53"
    3708'04"04:37'57"
    3807'48"04:45'45"
    3908'23"04:54'08"
    4007'15"05:01'23"
    4107'28"05:08'51"
    41.707'11"05:13'32"

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