7.2 km | 00:45:32 | 06:17/km日期: 2022-03-18 05:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'25" / 06'16" / 06'04" / 06'14" / 05'47" / 06'03" / 06'07" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'22") | 241 / 7242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'16" | 00:14'41" |
| 3 | 06'04" | 00:20'45" |
| 4 | 06'14" | 00:26'59" |
| 5 | 05'47" | 00:32'46" |
| 6 | 06'03" | 00:38'49" |
| 7 | 06'07" | 00:44'56" |
| 7.2 | 06'07" | 00:46'25" |
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