11.2 km | 01:34:31 | 08:24/km日期: 2022-02-28 15:25 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 12352 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'55" / 08'13" / 08'40" / 09'19" / 09'20" / 08'59" / 06'30" / 05'30" / 08'40" / 08'25" / 08'27" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'55") | 1000 / 1000 | 123 / 101 |
| 2 | | 08'20" (+02'14") | 1002 / 2002 | 123 / 96 |
| 3 | | 09'04" (+02'58") | 1000 / 3003 | 123 / 89 |
| 4 | | 09'37" (+03'31") | 1001 / 4005 | 126 / 82 |
| 5 | | 09'25" (+03'19") | 1001 / 5006 | 124 / 85 |
| 6 | | 09'02" (+02'56") | 1001 / 6007 | 127 / 87 |
| 7 | | 06'23" (+00'17") | 1001 / 7009 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'06" | 1001 / 8010 | 159 / 102 |
| 9 | | 08'46" (+02'40") | 1000 / 9011 | 128 / 88 |
| 10 | | 08'43" (+02'37") | 1000 / 10011 | 127 / 90 |
| 11 | | 08'39" (+02'33") | 1001 / 11013 | 122 / 94 |
| 12 | | 09'53" (+03'47") | 222 / 11235 | 126 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'13" | 00:16'08" |
| 3 | 08'40" | 00:24'48" |
| 4 | 09'19" | 00:34'07" |
| 5 | 09'20" | 00:43'27" |
| 6 | 08'59" | 00:52'26" |
| 7 | 06'30" | 00:58'56" |
| 8 | 05'30" | 01:04'26" |
| 9 | 08'40" | 01:13'06" |
| 10 | 08'25" | 01:21'31" |
| 11 | 08'27" | 01:29'58" |
| 11.2 | 19'16" | 01:34'31" |
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