Pao-Hsiang Tsou 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Pao-Hsiang Tsou 台北市
ID 107036

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Pao-Hsiang Tsou

5.0 km | 00:25:25 | 05:03/km

日期: 2015-06-25 21:32 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'08" / 05'13" / 05'00" / 04'54" / 05'01" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'04" (+00'11")

989 / 989

2

05'15"

(10'16")

05'12" (+00'19")

1007 / 1996

3

05'01"

(15'17")

05'01" (+00'08")

997 / 2994

4

04'58"

(20'15")

04'53"

1014 / 4009

5

05'01"

(25'16")

05'03" (+00'10")

991 / 5000

6

00'09"

(25'25")

04'44"

31 / 5032

6月累積里程 : 59.78 km

ASICS GT-2160 累積 : 126.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'13"	00:10'21"
3	05'00"	00:15'21"
4	04'54"	00:20'15"
5	05'01"	00:25'16"
5.0	04'37"	00:25'25"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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