6.0 km | 00:32:47 | 05:27/km日期: 2015-07-10 19:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 390 Cal
Pace: 00'02" / 04'07" / 05'07" / 05'24" / 05'34" / 403'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 375 / 375 |
| 2 | | 05'23" | 5560 / 5936 |
| 3 | | 06'14" (+00'51") | 78 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.79 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 04'07" | 00:04'09" |
| 3 | 05'07" | 00:09'16" |
| 4 | 05'24" | 00:14'40" |
| 5 | 05'34" | 00:20'14" |
| 6.0 | 05'34" | 00:25'53" |
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