3.0 km | 00:14:39 | 04:49/km日期: 2022-03-23 19:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 2556 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 04'46" / 04'57" / 04'46" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 | 166 / 125 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 1002 / 2003 | 178 / 113 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 1003 / 3006 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'28" | 29 / 3035 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'57" | 00:09'43" |
| 3 | 04'46" | 00:14'29" |
| 3.0 | 04'37" | 00:14'39" |
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