7.2 km | 00:40:52 | 05:40/km日期: 2022-03-21 18:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'27" / 05'43" / 05'30" / 05'23" / 05'53" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'27") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'27" | 00:17'11" |
| 4 | 05'43" | 00:22'54" |
| 5 | 05'30" | 00:28'24" |
| 6 | 05'23" | 00:33'47" |
| 7 | 05'53" | 00:39'40" |
| 7.2 | 05'52" | 00:40'53" |
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