Nelson Liu 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Liu 台南
ID 162891

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10.6 km | 01:08:24 | 06:27/km

日期: 2015-07-05 16:50 - 地點: 善化國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 06'12" / 06'20" / 06'18" / 06'11" / 06'55" / 06'28" / 06'28" / 07'03" / 06'31" / 06'28" / 05'58" /

雨中跑部 SOLO

7月累積里程 : 92.26 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許崑柱, Hannah(正賢) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'20"	00:12'32"
3	06'18"	00:18'50"
4	06'11"	00:25'01"
5	06'55"	00:31'56"
6	06'28"	00:38'24"
7	06'28"	00:44'52"
8	07'03"	00:51'55"
9	06'31"	00:58'26"
10	06'28"	01:04'54"
10.6	05'58"	01:08'24"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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