Nick Chen 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Chen 彰化
ID 526160

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5.0 km | 00:51:06 | 10:18/km

日期: 2021-05-10 18:12 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'22" / 08'22" / 09'45" / 10'43" / 13'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'20" (+00'01")

1002 / 1002

2

08'22"

(16'44")

08'19"

1005 / 2007

3

09'45"

(26'29")

09'44" (+01'25")

1000 / 3007

4

10'43"

(37'12")

10'42" (+02'23")

1001 / 4008

5

13'18"

(50'30")

13'48" (+05'29")

963 / 4971

5月累積里程 : 4.96 km

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Sharon Chang, 小馬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'22"	00:16'44"
3	09'45"	00:26'29"
4	10'43"	00:37'12"
5.0	13'41"	00:50'30"

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