5.3 km | 00:42:59 | 08:05/km日期: 2022-03-23 23:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'54" / 07'58" / 08'31" / 08'43" / 08'02" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'33") | 281 / 2281 |
| 4 | | 08'28" (+00'46") | 1000 / 3281 |
| 5 | | 08'22" (+00'40") | 1000 / 4281 |
| 6 | | 07'52" (+00'10") | 1000 / 5281 |
| 7 | | 07'07" | 35 / 5316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'58" | 00:15'52" |
| 3 | 08'31" | 00:24'23" |
| 4 | 08'43" | 00:33'06" |
| 5 | 08'02" | 00:41'08" |
| 5.3 | 06'41" | 00:43'15" |
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