吳柏森 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏森新北市
ID 358354

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9.9 km | 01:12:44 | 07:18/km

日期: 2022-03-20 09:38 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 07'09" / 08'24" / 07'25" / 07'55" / 07'54" / 07'18" / 07'06" / 06'56" / 06'46" / 06'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 11.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'24"	00:15'33"
3	07'25"	00:22'58"
4	07'55"	00:30'53"
5	07'54"	00:38'47"
6	07'18"	00:46'05"
7	07'06"	00:53'11"
8	06'56"	01:00'07"
9	06'46"	01:06'53"
9.9	06'11"	01:12'45"

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