JiAnShEN 2012/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

JiAnShEN 台中
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10.7 km | 01:00:55 | 05:42/km

日期: 2012-11-09 12:55 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 39%

Pace: 05'59" / 05'27" / 05'22" / 05'30" / 05'33" / 06'04" / 05'41" / 05'30" / 05'45" / 05'34" / 06'38" /

11月累積里程 : 86.84 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'27"	00:11'26"
3	05'22"	00:16'48"
4	05'30"	00:22'18"
5	05'33"	00:27'51"
6	06'04"	00:33'55"
7	05'41"	00:39'36"
8	05'30"	00:45'06"
9	05'45"	00:50'51"
10	05'34"	00:56'25"
10.7	06'38"	01:00'55"

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成績 : 01:07:05

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