5.0 km | 00:56:24 | 11:14/km日期: 2022-03-27 18:33 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好~小雨 - 平均心率: 115 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 11'43" / 11'48" / 11'21" / 11'28" / 09'29" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'58" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 523.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'48" | 00:23'31" |
| 3 | 11'21" | 00:34'52" |
| 4 | 11'28" | 00:46'20" |
| 5 | 09'29" | 00:55'49" |
| 5.0 | 02'12" | 00:55'52" |
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