5.2 km | 00:40:56 | 07:48/km日期: 2022-03-25 16:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'51" / 07'24" / 08'14" / 08'19" / 08'13" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'17") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'24" | 00:14'15" |
| 3 | 08'14" | 00:22'29" |
| 4 | 08'19" | 00:30'48" |
| 5 | 08'13" | 00:39'01" |
| 5.2 | 08'09" | 00:40'58" |
留言 
