康博翔 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

康博翔台南
ID 101453

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5.3 km | 00:42:24 | 07:59/km

日期: 2015-07-09 22:09 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 08'28" / 09'20" / 08'56" / 06'40" / 06'12" / 09'03" /

7月累積里程 : 108.75 km

MIZUNO INSPIRE WAVE10 累積 : 806.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'20"	00:17'48"
3	08'56"	00:26'44"
4	06'40"	00:33'24"
5	06'12"	00:39'36"
5.3	09'02"	00:42'24"

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