10.2 km | 01:07:09 | 06:33/km日期: 2022-03-29 16:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'35" / 06'43" / 10'52" / 07'14" / 07'09" / 06'31" / 06'11" / 06'39" / 06'26" / 05'46" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'22") | 234 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'43" | 00:14'18" |
| 3 | 10'52" | 00:25'10" |
| 4 | 07'14" | 00:32'24" |
| 5 | 07'09" | 00:39'33" |
| 6 | 06'31" | 00:46'04" |
| 7 | 06'11" | 00:52'15" |
| 8 | 06'39" | 00:58'54" |
| 9 | 06'26" | 01:05'20" |
| 10 | 05'46" | 01:11'06" |
| 10.2 | 06'07" | 01:12'32" |
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