10.0 km | 00:54:27 | 05:25/km日期: 2022-03-29 21:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'21" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'13" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 4 | 05'28" | 00:21'47" |
| 5 | 05'26" | 00:27'13" |
| 6 | 05'27" | 00:32'40" |
| 7 | 05'24" | 00:38'04" |
| 8 | 05'24" | 00:43'28" |
| 9 | 05'16" | 00:48'44" |
| 10 | 05'13" | 00:53'57" |
| 10.0 | 10'23" | 00:54'27" |
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