8.1 km | 01:10:49 | 08:44/km日期: 2022-03-31 14:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'30" / 08'38" / 09'12" / 09'18" / 08'55" / 09'09" / 09'12" / 08'03" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'48" (+00'06") | 3099 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'38" | 00:16'08" |
| 3 | 09'12" | 00:25'20" |
| 4 | 09'18" | 00:34'38" |
| 5 | 08'55" | 00:43'33" |
| 6 | 09'09" | 00:52'42" |
| 7 | 09'12" | 01:01'54" |
| 8 | 08'03" | 01:09'57" |
| 8.1 | 08'52" | 01:10'50" |
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