張倍誠 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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7.4 km | 00:37:45 | 05:05/km

日期: 2015-07-06 20:05 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'32" / 04'56" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 05'12" / 04'36" / 04'44" /

7月累積里程 : 74.26 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 931.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 阮思兆和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'56"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
4	05'08"	00:20'44"
5	05'00"	00:25'44"
6	05'12"	00:30'56"
7	04'36"	00:35'32"
7.4	04'44"	00:37'32"

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