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    Kuanling Yang 高雄
    ID 366094
    79 位追隨者
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    Kuanling Yang
    2.0 km | 00:21:42 | 10:37/km
    日期: 2022-04-01 06:07 - 平均心率: 86 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
    Pace: 15'22" / 17'29" / 10'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'34"  (10'34")
    		10'34"1000 / 1000
    2
    10'40"  (21'15")
    		10'40" (+00'06")1000 / 2000
    3
    00'27"  (21'42")
    		10'33" 43 / 2043
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 293.23 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    910112, 陳明宏 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'22"00:15'22"
    217'29"00:32'51"
    2.010'21"00:33'18"

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