5.0 km | 00:29:20 | 05:50/km日期: 2022-04-01 19:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'50" / 04'52" / 08'47" / 04'48" / 06'01" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'23") | 410 / 410 |
| 2 | | 05'01" (+00'37") | 407 / 818 |
| 3 | | 04'47" (+00'23") | 414 / 1232 |
| 4 | | 04'45" (+00'21") | 413 / 1645 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 405 / 2051 |
| 6 | | 45'40" (+41'16") | 35 / 2086 |
| 7 | | 04'24" | 405 / 2491 |
| 8 | | 50'24" (+46'00") | 59 / 2551 |
| 9 | | 04'46" (+00'22") | 403 / 2954 |
| 10 | | 04'46" (+00'22") | 413 / 3368 |
| 11 | | 04'49" (+00'25") | 408 / 3776 |
| 12 | | 04'48" (+00'24") | 404 / 4180 |
| 13 | | 04'43" (+00'19") | 406 / 4587 |
| 14 | | 47'56" (+43'32") | 31 / 4618 |
| 15 | | 04'18" | 405 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 08'47" | 00:18'29" |
| 4 | 04'48" | 00:23'17" |
| 5 | 06'01" | 00:29'18" |
| 5.0 | 01'21" | 00:29'20" |
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