8.0 km | 00:42:53 | 05:21/km日期: 2022-04-01 06:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'04" / 05'04" / 05'17" / 05'11" / 05'34" / 05'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+03'42") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.09 km 
Nike Next tempo % US9 白 累積 :
332.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'04" | 00:15'59" |
| 4 | 05'04" | 00:21'03" |
| 5 | 05'17" | 00:26'20" |
| 6 | 05'11" | 00:31'31" |
| 7 | 05'34" | 00:37'05" |
| 8 | 05'44" | 00:42'49" |
| 8.0 | 07'44" | 00:42'53" |
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