7.1 km | 00:36:22 | 05:06/km日期: 2022-03-30 17:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'20" / 04'59" / 05'04" / 04'58" / 04'43" / 05'44" / 05'05" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+07'07") | 104 / 5104 |
| 7 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 6104 |
| 8 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 7104 |
| 9 | | 04'43" | 3 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.61 km 
asics metaspeed sky 累積 :
857.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'59" | 00:10'19" |
| 3 | 05'04" | 00:15'23" |
| 4 | 04'58" | 00:20'21" |
| 5 | 04'43" | 00:25'04" |
| 6 | 05'44" | 00:30'48" |
| 7 | 05'05" | 00:35'53" |
| 7.1 | 04'27" | 00:36'22" |
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