4.4 km | 00:49:49 | 11:15/km日期: 2022-03-28 19:39 - 總爬升: 947 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 7084 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'25" / 12'08" / 10'25" / 09'56" / 27'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 126 / 132 |
| 2 | | 12'19" (+06'23") | 1000 / 2000 | 129 / 62 |
| 3 | | 10'20" (+04'24") | 1000 / 3001 | 132 / 73 |
| 4 | | 15'42" (+09'46") | 1000 / 4001 | 173 / 36 |
| 5 | | 12'51" (+06'55") | 424 / 4426 | 114 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 12'08" | 00:17'33" |
| 3 | 10'25" | 00:27'58" |
| 4 | 09'56" | 00:37'54" |
| 4.4 | 27'56" | 00:49'49" |
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