陳世恩 2015/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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10.0 km | 01:00:42 | 06:02/km

日期: 2015-07-13 19:12 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'18" / 06'06" / 06'06" / 06'59" / 06'14" / 05'54" / 05'42" / 05'46" / 05'40" / 05'45" / 05'52" /

7月累積里程 : 155.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, 蔡忠錦和其他 45 人說推

·

寶厲害！連2跑、還這麼快

2015-07-14 03:50 ·

1 個人推

Hua Hua Lu 世恩大，很棒喔！

2015-07-14 11:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'06"	00:12'24"
3	06'06"	00:18'30"
4	06'59"	00:25'29"
5	06'14"	00:31'43"
6	05'54"	00:37'37"
7	05'42"	00:43'19"
8	05'46"	00:49'05"
9	05'40"	00:54'45"
10	05'45"	01:00'30"
10.0	05'43"	01:00'42"

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