黃明豐 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃明豐高雄
ID 4262

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99.0 km | 05:31:00 | 17.9 km/h

日期: 2013-05-25 07:00 - 地點: 高雄至瑪家 - 卡路里: 2720 Cal

全程獨推
早上大約七點出發，上面的計時是輪轉時間，含熱身及緩和，但不含休息
騎到往瑪家的爬坡路段（屏35）的7～8K停下來玩水，之後就往折返往下滑了
在瑪家鄉公所前和跑山團的會合吃吃喝喝之後再騎回高雄

5月累積里程 : 501.30 km

手動上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

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