2.3 km | 00:13:10 | 05:39/km日期: 2022-04-06 15:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2248 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 101 |
2 | | 05'32" | 1002 / 2001 | 170 / 105 |
3 | | 05'38" (+00'06") | 324 / 2326 | 170 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.29 km adidas GALAXY 5(黑白) 累積 :
1128.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'30" | 00:11'15" |
2.3 | 05'51" | 00:13'10" |