5.3 km | 01:04:05 | 12:00/km日期: 2022-04-03 19:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'31" / 18'21" / 11'45" / 12'13" / 11'54" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+01'54") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 18'21" | 00:28'52" |
| 3 | 11'45" | 00:40'37" |
| 4 | 12'13" | 00:52'50" |
| 5 | 11'54" | 01:04'44" |
| 5.3 | 12'26" | 01:08'57" |
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