5.4 km | 00:37:05 | 06:54/km日期: 2022-04-05 11:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'40" / 06'43" / 06'33" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'44") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'39" | 00:13'25" |
| 3 | 06'40" | 00:20'05" |
| 4 | 06'43" | 00:26'48" |
| 5 | 06'33" | 00:33'21" |
| 5.4 | 10'15" | 00:37'05" |
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