8.2 km | 00:43:47 | 05:20/km日期: 2022-04-07 04:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'13" / 05'10" / 05'07" / 05'04" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 275.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'24" | 00:22'06" |
| 5 | 05'13" | 00:27'19" |
| 6 | 05'10" | 00:32'29" |
| 7 | 05'07" | 00:37'36" |
| 8 | 05'04" | 00:42'40" |
| 8.2 | 04'56" | 00:43'41" |
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